Kundalini yoga
KUNDALINI YOGA Che cos’è il kundalini yoga, storia, filosofia e pratica di una tradizione antica. Il KUNDAL in sanscrito significa…
Categoria: yoga
Mantra e Kundalini yoga
MANTRA E KUNDALINI YOGA Parlando di Kundalini Yoga i mantra hanno una grande importanza; soprattutto i mantra di apertura, chiamati…
Mantra della pace
MANTRA DELLA PACE La parola mantra, ha diverse possibili significati : da manas (mente) + trayati (liberare), quindi “liberare la…
Che cosa sono i mantra
CHE COSA SONO I MANTRA ! Tante volte parlando di yoga, di meditazione o di semplice rilassamento avrai sentito parlare…
I sette Chakra
I SETTE CHAKRA Cosa sono i chakra, quando e perché si usano e come inserirli nella nostra pratica! In tempi…
Come fare il saluto alla luna
COME FARE IL SALUTO ALLA LUNA! Vediamo ora come fare questa meravigliosa e soprattutto benefica sequenza, vediamo la sequenza base…
Saluto alla luna:posizione yoga
Saluto alla luna posizione yoga! Comunemente sentiamo parlare di saluto al sole diventato famoso e popolare anche fra chi avrà…
I benefici del pranayama
I benefici de pranayama! Il pranayama è la scienza del respiro che aiuta ad allungare notevolmente la vita e soprattutto…
Pranayama:il respiro che cura
Pranayama il respiro che cura! Quando si parla di yoga o di meditazione necessariamente si parla di pranayama, a seconda…
Anjali Mudra nello yoga
Anjali Mudra nello yoga! Che cosa significa anjali mudra come e quando si usa?? Abbiamo parlato dei mudra, di che…
La pratica dei Mudra
LA PRATICA DEI MUDRA I mudra hanno una storia interessante e una filosofia davvero intrigante ma è la pratica e…
Mudra: cosa sono e perché si usano nello yoga?
Mudra cosa sono e perché si usano nello yoga? Chi pratica yoga da poco o chi ha letto qualche articolo…
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