Anna Bennardo

Anna Bennardo

anna bennardo

Email:                         realanbe@yahoo.it

Sito web:          www.dharmayogalab.com

2007-2008         Modulo (200h) di Hatha Yoga e Kundalini Yoga con il Maestro Giovanni La Salvia presso il centro Dosha, Via Vincenzo di Benedetto, Cosenza.

 2010 -2014        Corsi intensivi di formazione e affiancamento (Hatha Yoga , Ananda Yoga e Ashtanga Yoga) con il Maestro Vincenzo Bosco , fondatore del Centro Sathya Ananda Yoga (affiliata CSEN), con sede a Bulgarograsso, Via Montale 2B, 22070 Como (500h):

  • Pratica: asana, pranayama, chakra, mantra, meditazione, e altre tecniche yogiche tradizionali.
  • Filosofia e etica: studio degli Yoga Sutra di Patanjali, origini ed evoluzione storica dello Yoga, tecniche di Auto-realizzazione ed etica per gli insegnanti di Yoga.
  • Anatomia: Anatomia e fisiologia del corpo umano. Benefici terapeutici degli Asana e del Pranayama, precauzioni e controindicazioni. Benefici della meditazione.
  • Workshop e Seminari: esecuzione degli asana e delle loro varianti. Classificazione e sequenze di asana, conoscenza e correzione degli errori comuni nell’esecuzione degli asana.
  • Pratica di insegnamento: Test e condivisione delle abilità di insegnamento con gli insegnanti in formazione.

 

2013      – Ottobre, Bulgarograsso (CO): Seminario intensivo “L’importanza del Respiro nella pratica Yogica” a cura del Maestro Jayadev Jaerschy, direttore di Ananda Yoga Italia, discepolo diretto di Swami KRYANANDA, fondatore della Scuola Ananda Yoga in America e discepolo diretto di Paramhansa YOGANANDA.

2014         – Ottobre, Milano: Modulo intensivo di AcroYoga, Livello Base, con il Maestro Jacopo Ceccarelli, fondatore della Scuola Anukalana Yoga con sede a Firenze.

2015          – Giugno, Sellia Marina (CZ) : Modulo intensivo di II livello di Ashtanga Yoga (20h), con il Maestro SWAMI Sudhir Anand  fondatore della scuola di formazione  Shiva Yoga Peeth di Rishikesh, India.

Settembre, Bulgarograsso (CO): Corso intensivo con il Maestro Vincenzo Bosco, così suddiviso: HATHA YOGA, livello avanzato (14h), ASHTANGA YOGA, livello avanzato (14h), ESERCIZI DI RICARICA di Paramhansa Yogananda, Ananda Yoga (7h).

  – Novembre, Milano: Modulo intensivo di RATNA YOGA, con la Maestra Gabriella Cella, fondatrice della Scuola di YOGA RATNA in Italia. ORIGINI ED EVOLUZIONE DELLO RATNA YOGA (7h)

   – Dicembre , Roma: Modulo intensivo di ACROYOGA, Livello Medio, con i Maestri Francesco Semino (GE) e Katia Gargiulo (ROMA), fondatori del Centro sYnergiKa asd.

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