ISABELLA INTERLANDI
isabella.interlandi@gmail.com
-Insegnante con una profonda conoscenza delle dinamiche psicologiche che determinano non accettazione del proprio fisico e creano disequilibri energetici. Studi dedicati allo Yoga Terapia secondo il metodo di associazione-comparazione di Anodea Judith.
Presidente associazione e Insegnante Yoga Sunflow ASD Yoga – Catania
Hot Yoga: unico studio del sud Italia ad offrire la pratica di Hot Yoga. La sequenza viene eseguita in una stanza riscaldata alla temperatura di circa 40° C, e ciò permette ai muscoli un allungamento più profondo, evitando il rischio di stiramenti, migliora la flessibilità e cura il mal di schiena, aiuta a liberare tossine attraverso una costante sudorazione, migliora la circolazione periferica, aiuta a mantenere la concentrazione e il controllo di sé, regala tranquillità, forza fisica, consapevolezza.
Il corso di Chakra Balancing comprende sei sequenze volte al risveglio e al riequilibrio dell’energia presente in noi. Alcune sequenze sono ispirate al Vinyasa Flow, altre al Power Yoga.
Gentle Yoga per persone meno giovani, con supporti, sedie e panchine per la meditazione.
ISTRUZIONE E CERTIFICAZIONI:
Hatha Yoga Teacher Diploma: Hatha Yoga
Aura Wellness Center – USA
Hot Yoga Certified Yoga Teacher: Yoga
Aura Wellness Center – USA
Hatha Yoga per il Fitness: Discipline sportive
Federazione Italiana Educatori Fisici e Sportivi –
Istruttore ginnastica posturale I e II livello: Discipline sportive
Federazione Italiana Educatori Fisici e sportivi – Roma
Istruttore Pilates I e II livello: Discipline sportive
-Certificazione AICS
-Esperto di ginnastica per adulti e anziani
-Istruttore qualificato a livello nazionale