Isabella Interlandi

ISABELLA INTERLANDI

Isabella

isabella.interlandi@gmail.com

-Insegnante con una profonda conoscenza delle dinamiche psicologiche che determinano non accettazione del proprio fisico e creano disequilibri energetici. Studi dedicati allo Yoga Terapia secondo il metodo di associazione-comparazione di Anodea Judith.

Presidente associazione e Insegnante Yoga Sunflow ASD Yoga – Catania

Hot Yoga: unico studio del sud Italia ad offrire la pratica di Hot Yoga. La sequenza viene eseguita in una stanza riscaldata alla temperatura di circa 40° C, e ciò permette ai muscoli un allungamento più profondo, evitando il rischio di stiramenti, migliora la flessibilità e cura il mal di schiena, aiuta a liberare tossine attraverso una costante sudorazione, migliora la circolazione periferica, aiuta a mantenere la concentrazione e il controllo di sé, regala tranquillità, forza fisica, consapevolezza.

Il corso di Chakra Balancing comprende sei sequenze volte al risveglio e al riequilibrio dell’energia presente in noi. Alcune sequenze sono ispirate al Vinyasa Flow, altre al Power Yoga.

Gentle Yoga per persone meno giovani, con supporti, sedie e panchine per la meditazione.

ISTRUZIONE E CERTIFICAZIONI:

Hatha Yoga Teacher Diploma: Hatha Yoga

Aura Wellness Center – USA
Hot Yoga Certified Yoga Teacher: Yoga

Aura Wellness Center – USA

Hatha Yoga per il Fitness: Discipline sportive

Federazione Italiana Educatori Fisici e Sportivi –

Istruttore ginnastica posturale I e II livello: Discipline sportive

Federazione Italiana Educatori Fisici e sportivi – Roma

Istruttore Pilates I e II livello: Discipline sportive

-Certificazione AICS
-Esperto di ginnastica per adulti e anziani
-Istruttore qualificato a livello nazionale

 

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