Yoga per tutti: una guida semplice, intuitiva e davvero per tutti quelli che vogliono saperne un po' di più sullo yoga senza pregiudizi e cominciare la pratica con le posizioni base,spiegazioni dettagliate, composizioni di routine e anche piccole sequenze di pochi minuti da fare per chi non ha tempo.
Una guida dettagliata e ben completa da scaricare direttamente sul tuo pc anche per aver un promemoria delle posizioni, di come farle, delle precauzioni, indicazioni e controindicazioni.
In questa guida troverai: